中年危机拯救大作战，三生中国东方素养均衡助攻

当年一部《将爱情进行到底》，使得中国荧屏第一批青春偶像家喻户晓。然而近二十年后的今天，纵观最近接连不断的娱乐新闻，这些当年的主角们在现实中，活生生演绎了一段《将爱》集体遭遇中年危机的故事。且不说刚刚因涉毒被抓的王学兵，早年爱混摇滚现场，并在金庸武侠剧中担任男主角的李亚鹏，和王菲的婚姻传奇落幕后，被嘲笑遭遇了前任秃头降。还有才女徐静蕾复出拍片，却被指才华倒退、弹尽粮绝，还一直伴随着不婚不育的质疑压力。年轻时经历的风浪和辉煌，统统如同过眼云烟。到了这个阶段，极易产生一种对人生的焦虑，更有甚者会以极端的方式去突破困境，这便是常常说的中年危机。在这场人生遭遇战中，事业伙伴的支持、朋友的鼓励、亲人的陪伴都不可或缺，而本身是否具备良好的身心素养，成为能否取胜的关键所在。五个关键词人到中年如何变坏？对于现代人来说，进入不惑之年，反而倍感迷茫。事业稍有成就但无法再寻求更大的提升，生活相对安逸但也伴随着隐隐矛盾。工作上的压力、家庭上的沉默、知识上的陈旧、心理上的逃避、人际上的封闭，这五个关键词带来的隐患，表现出来就是身心状况的变坏。食欲下降，身体乏力，并伴随着失眠或者嗜睡，记忆力下降并常常易怒，总觉得整个人都不舒服。令人困扰的生活事件往往会加剧这种沮丧感，并会开始怀疑人生的一切，生活态度也变得比从前消极，加重了人到中年、风雨飘零的感觉。这个时候，选择沉默与逃避往往最不是办法，积极应对自身最坏的情况，才能每一步都迈向变好的方向。五大对策拿什么拯救中年危机？对抗成因复杂、症状繁多的年龄性疾病，与其亡羊补牢，不如先巩固元气，一招制敌。近年来，素养理念被反复提及，其排浊去污，以素养正的原理正契合了现代人的需求。因此，对深困于中年危机之战的人群来说，三生中国所倡导的健康素养理念是达至身心平衡的指导性攻略一个问题，五大解决对策！首先，安排好工作与生活的时间，尽量做到起居有常。其次，饮食结构应以低盐、清淡、少荤多素为原则，均衡补充综合性营养。吃的合适，就能达到两大健康功效第一步排浊排除肠道垃圾，清理血液毒素，从而达至净化身体的目的；第二步养正带来全面均衡的活性营养，滋养人体细胞，提高自然免疫力。三生推出的东方素养系列产品，就是在素养理念下研发的健康食品。另外，增强户外锻炼活动，再加上扩展日常工作生活之外的人生兴趣也十分重要，最后忧则伤身，乐则长寿，保持积极乐观的心情对人体健康起着关键性作用。诚然，中年，面临一道水深火热的沟坎；中年，是人生的一个拥挤的瓶颈；但是中年，拼的也是一个可持续的生活态度。遭遇中年危机其实不可怕，提升身心素养才是正道。内在健康、外在活力的素养状态，谁说你不可以呢？