你的冬日养生是保温杯加枸杞

你的冬日养生是保温杯加枸杞

总是被安利秋冬季节往往是进补的最佳季节，不过一想到要抱着保温杯喝着菊花枸杞，一秒钟从国际仙女变身中年人设，也是不假思索地表示拒绝。

养生听起来像是妈妈奶奶的专属，拜托，快放下你的无知吧！其实，像是冬天的手脚冰凉这些常见的症状，都可以通过调理和进补来避免，行气活血让自己更温暖。

那么，还有什么方法可以很好滴起到进补养生的作用吗？你可能会想到一些人参鹿茸燕窝一类的高级食材，不过价格又贵做法麻烦还不一定保证成功，这种费力不讨好的事情你是肯定要远离的。

煲汤是个很好的选择，食材不贵，样式也多，再挑剔的味蕾也一定会有自己的最爱。唯一的美中不足就是，需要太长时间准备，最最最起码也要2个小时左右，对于那些天天被迫做活雷锋义务加班的小可怜而言，煲汤就是望尘莫及的奢望。回家连吃饭的时间都快没有了，谁还有闲情逸致煲汤谈养生！

所以，说了这么多，也自我否决了很久，那么秋冬季养生难道只能摊手了吗？怎么可能！COCO这不就给大家带来了最实用攻略喝酒。What？别震惊，正确的喝酒方式确实可以让身体的健康力Max，所以到底应该怎么喝？

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