【新闻】减肥用对方法才是关键必学6个瘦身关键因素

你得知道的一些减肥理论

1.要消除身上一公斤的赘肉，你就必须燃烧7700大卡。

2.如果你多吃了7700大卡，你便得到一公斤的肥肉进驻。

3.一公斤肌肉每天可以帮你消耗80~100大卡，1公斤脂肪只能消耗掉4~0大卡。

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