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【消息】处暑养生吃什么处暑节气习俗盘点处暑图片一览

发布时间:2020-11-23 03:17:53 阅读: 来源:铝合金厂家

今日6时20分,迎来处暑节气。

“三伏适已过,骄阳化为霖”。处暑是气候变凉的象征,表明“夏天暑热正式终止”,我国大部分地区的炎热情况将出现转折,天气逐渐转凉。真正的秋天,就要来啦!

处暑的暑

一沁

处暑并不消极,也不平稳,更不折腾。

处暑的暑不消极。她是夏与秋转换的使者。没有这个暑,夏将闷死,秋将窒息。细细想来,这是公平的。凉热转换总要有一个点,就像人生百态,世界上没有绝对的公平,公平只在一个点上。心中平,世界才会平。处暑到了,一浪一浪平息的远不止是燥热、烦闷。据《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”“处”含有躲藏、终止的意思,处暑的意思就是炎热的夏天即将过去了。通过这个“点”,随之而来的将是凉爽和凉爽后面的收获。对待处暑以后的日子,窃以为,喜欢就争取,得到就珍惜,错过就忘记,生活其实就这么简单,人生亦然。

处暑的暑不平稳。哲人说得好,当你真正喜欢一样东西,但它又常常给你带来伤害的时候,其实,这是老天在考验你是否足够坚持。那么趟过了盛夏酷暑,能否闯过处暑的热闷和烦躁?譬如“秋老虎”就不好惹。处暑有三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。收获指日可待,凡事不躁进亢奋,也不能畏葸郁结。把苦日子过甜,把甜日子过苦,日子也便有了内涵。继续保持劳作的姿势,勇敢地承接热与凉的转换,正视每一次失落和挫折,珍惜每一次付出,坚持下去,没有永恒的失败,只有迟来的成功!

处暑的暑不折腾。农谚云:“处暑雨,粒粒皆是米(稻)。”处暑以后,除华南和西南地区外,我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少,秋季作物在成熟,收成如何已成定局,没有折腾的余地。雨量减小,秋风四起,诱惑渐多。此时,华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒,不被秋风诱惑,以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。人生也总是伴着诱惑。其实,人生的功课只有一门,就是对各种诱惑的取舍。所谓成功者,是指他们拒绝了很多真的诱惑;所谓失败者,只缘于他们相信了很多假的诱惑。不退缩,不折腾,向前进,当你面向光明时,黑暗自然在你后面。

节选自《南方日报》2017年8月17日第A16版

太原早秋

【唐】李白

岁落众芳歇,时当大火流。

霜威出塞早,云色渡河秋。

梦绕边城月,心飞故国楼。

思归若汾水,无日不悠悠。

早秋曲江感怀

【唐】白居易

离离暑云散,袅袅凉风起。

池上秋又来,荷花半成子。

朱颜易销歇,白日无穷已。

人寿不如山,年光忽于水。

青芜与红蓼,岁岁秋相似。

去岁此悲秋,今秋复来此。

初秋行圃

【宋】杨万里

落日无情最有情,

遍催万树暮蝉鸣。

听来咫尺无寻处,

寻到旁边却不声。

祭祖

处暑前后,民间会有庆赞中元、普渡布施的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。

出游迎秋

处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。

放河灯

河灯也叫“荷花灯”,一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。

处暑吃鸭

民间有处暑吃鸭子的习俗,其因是老鸭味甘性凉。做法也花样繁多,有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一习俗,通常处暑当日,北京人就会到店里去买处暑百合鸭等。

广东沿海受台风影响有大到暴雨

22日20时至23日20时,华北、东北等地有中到大雨,受台风影响,广东有强降雨。山西中南部、河北西部和中北部、北京、内蒙古东南部、吉林中部、辽宁西部等地有中到大雨,局地暴雨。四川盆地西南部、广西东部、广东中南部等地有大到暴雨,其中,广东南部沿海部分地区有大暴雨;上述部分地区有短时强降水、局地伴有雷暴大风等强对流天气。东海南部、台湾海峡、南海北部、琼州海峡有7~9级风,南海北部有10~14级风、阵风15~16级。

养生常识

调整作息,缓解秋乏

人们在入秋处暑后常常会伴有“秋乏”。这就需要做到早睡早起、适当午休、多伸懒腰,有助于缓解秋乏。

饮食清淡,润肺防燥

处暑后饮食宜益肾养肝,润肺养胃,少食辛辣、烧烤类食品,以免加重秋燥。可适当多进食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、菠菜等。平时可适量喝些金银花茶、菊花茶。

早晚添衣,睡觉盖被

俗话说:“春捂秋冻,不生杂病”。秋天早晚气候温差大,早晨夜间要注意添加衣服,晚上就寝要关好门窗,腹部盖薄被。

轻松运动,调养精神

处暑之后应注意收敛情绪、维持心性平稳。而秋高气爽的天气,尤其适合户外运动,可以有效疏解“悲秋”情绪。

来源:人民日报微信(ID:rmrbwx)

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