气温适中宜晒太阳《新闻》

气温适中 宜晒太阳

气温适中宜晒太阳本周天气将以晴到多云为主

牡丹江大鹏新闻网讯 气温适宜,微风习习。本周,我市大部分时间是晴到多云的天气,好天气将给大家带来好心情。不过,今天,我市将会下点阵雨,大家外出的时候,最好带上把雨伞,以防淋雨。

周六的阵雨对大家的出行似乎没有造成影响。昨天转晴后的天气,气温很适宜,不太舒服的是中午前后,风力较大。

今天,在冷暖空气的共同作用下,我市会有雨水降临。据市气象部门预计,今天的降雨量不会很大,只是阵雨的形式。不过,您外出的时候还是要带上雨具,以防雨水降临的时候措手不及。

明天开始,雨水不再侵扰我市,大家尽管洗车,晾晒衣服。少了雨水的“打压”,气温也会有所回升。预计明天的最高气温能升到26℃左右,大家又可以穿着短袖出门了。

从目前的气象资料分析,本周降雨较少,基本都是晴到多云的天气。此外,本周的气温也比较适中,不冷不热的,适宜宝宝外出晒太阳。

专家建议,晒太阳的时间以上午6—10时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。需要强调的是,不管哪个季节,在上午10时至下午4时,尤其是中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

此外,还要注意照射部位。应避免阳光直射头部,也不要隔着玻璃晒太阳。

（责任编辑：臧淼）

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