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三款促进食欲食谱夏季小孩子必备

发布时间:2019-10-18 00:04:21 阅读: 来源:铝合金厂家

小孩子夏季出现食欲不振的情况时有发生,不知道应该如何去调理的话,时间长了就会诱发一些疾病,导致营养不良或者是生长发育缓慢的问题。什么样的食物可以有促进食欲的作用,下面就来看看这些食谱的介绍。

西瓜芦根饮

做法:芦根煮水放冰糖,晾凉待用;西瓜取肉,瓜皮去掉外皮切成细条;瓜皮肉放入芦根水中,瓜肉摆在表面,冷藏即可食用。芦根属于一种药材,具有清热解毒润肺的作用,适合夏季食用,和西瓜一起的安排,可以去火,对于促进孩子食欲来说有好处。

多味凉拌面

做法:将儿童面煮熟待凉;盘中放入黄油,在微波炉中加热。将鸡蛋倒入盘中,微波小火2-3分钟:然后把这些食材一起放入碗中,放入花生酱搅拌均匀即可。对于不爱吃饭的宝宝们来说,这样的凉面可以有促进食欲的作用,而且也可以补充丰富的营养物质。

鲜榨香橙汁

做法:橙子洗净,去皮后放入榨汁机,加入纯净水,不必放入糖等调味料;榨汁后装入玻璃杯,可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。橙子补充丰富的维生素,可以有促进食欲的作用,对于提高宝宝体质,预防食欲不振有好处。

上面的这些食谱可以有促进食欲的作用,对于夏季来说宝宝出现的食欲差,厌食的问题有调理的作用,还能有提高宝宝体质的功效,如果你的宝宝也经常出现食欲差的问题,这些食谱一定是不二的选择,赶紧试试。

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