三七粉养生有禁忌，小心不良反应

三七粉养生有禁忌，小心不良反应

目前，有关三七养生的科普文章铺天盖地，三七粉甚至被商家包装成了无所不治的神药，能够用于防癌治癌。那么，三七到底有什么功效？有没有禁忌证？如何服用才科学合理？

散瘀止血用三七

三七又名田七、金不换，为五加科植物三七的干燥根。三七性温，味甘、微苦，归肝、胃经，适合于散瘀止血、消肿定痛等，有止血而不留瘀，化瘀而不伤正的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可使用，单服或外用皆有良效。临床中主要用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血及胸腹刺痛、跌扑肿痛等，为外科、伤科的常用药物，号称金疮要药。

三七全身都是宝。除了常用的根，其茎、花、叶也均可入药。《本草新编》一书指出：三七根，止血之神药也。无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补血补气药中则更神；盖此药得补而无沸腾之患，补药得此而有安静之休也。三七花，性凉、味甘，可清热、平肝、降压，用于急性咽喉炎、高血压等，可单味药代茶饮。三七叶，也有止血消炎的作用。

好药也有适应证

三七虽是良药，但使用不当会引发不良反应。从中医辨证施治来讲，三七能够活血止血、散瘀止痛，有止血不留瘀、活血不伤正的特长，对出血兼有瘀滞者尤为适宜。因此，若想长期服用三七，先要确定自己是否属于血瘀型。

以下四类人群不建议应用三七：一是孕妇；二是女性月经过多而无血瘀者；三是对人参、西洋参、三七过敏的人；四是少年、儿童不宜长期服用。

无论吃三七粉养生，还是用三七治病，都应该在医生或临床药师的指导下服用，且不可过量。《中国药典》（2015版）规定：三七3克~9克，研末冲服。三七不能多吃，保健用不超3克，一般血瘀证的疗程不超过4周。

长期大剂量滥用三七，易产生多种不良反应。很多临床研究表明，不良反应会出现如口舌干燥、烦躁、失眠等；个别人会有恶心、呕吐和出血倾向等。而对三七过敏的人，还可呈现皮疹、瘙痒等。一旦发生这些问题，必须立即停药。

真伪三七要辨识

三七属于贵重药材，市场售价很高，所以掺假、掺伪的问题比较多。市面上有用菊科有毒的土三七冒充三七，土三七内含吡咯烷生物碱成分，可导致肝小静脉阻塞，酿成严重的肝损伤。如果服用三七或三七粉，一定要到正规医院或药店购买。

这里给大家一个顺口溜，用于简单的鉴别：三七铜皮铁骨身，质结体重皮易分，味苦回甜花鼓形。其中，铜皮铁骨指三七表面光亮灰黄似铜色，断面棕黑似铁色，形同铜皮包铁骨，俗称铜皮铁骨；皮易分指的是其断面有放射状纹理，皮部与木质部易分离；花鼓形指的是三七外形的瘤状突起。

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